Forschungsprojekte und Arbeitsgebiete
Inhalt:
1. Das Dehnungsverhalten der Skelettmuskulatur und seine Beeinflussung durch unterschiedliche Trainingsmaßnahmen
2. Haltung, muskuläre Balance und Training
3. Methoden und Wirkungen des Dehnungstrainings
(Quelle: http://www.circuit-training-dehnen-dr-klee.de/index.php/2013-02-06-11-46-14/wirkungen-von-dehnen)
1. Das Dehnungsverhalten der Skelettmuskulatur und seine Beeinflussung durch unterschiedliche Trainingsmaßnahmen
Kurzfassung:
Die muskulären Parameter Dehnungsfähigkeit, Ruhedehnungsspannung, funktionelle Länge und Faserlänge werden apparativ quantifiziert und ihre Beeinflussung durch Kraft und Dehnungstraining experimentell untersucht. Es zeigt sich, dass Dehnungstraining und Stretching die Dehnfähigkeit verbessert, die Ruhespannung und die funktionelle Länge weitgehend unbeeinflusst lässt. Krafttraining hebt die Ruhespannung an und lässt die Dehnfähigkeit unbeeinflusst.