Vorspann / Historisches:
Von den Anfängen biologisch-physikalischer Bewegungslehre in den 60er und 70er Jahren
Sportmethodik:
(1.) Bewegungsanalyse und Methodik in Sportunterricht und Training
Trainingslehre:
(2.) Explosivkraft des Muskels, isometrisch und ballistisch; der isometrisch-explosive Kraftimpuls und die Fasertyp – Kraftrelation; Modell ballistischer Kontraktionen und Muskelfasertypen
(3.) Muskeldehnung: Dehnungsverhalten und Dehnungstraining; Ischiokrurale Muskeln, Flexibilität, Dehnen und Stretching zur Verbesserung von Dehnfähigkeit, Gelenkigkeit und Beweglichkeit; Titin: Quelle der Ruhespannung bei Muskel und Muskelfaser; Muskellänge, muskuläre Dysbalancen
Mechanik und Biologie:
(4.) Viscoelastische Eigenschaften des Skelettmuskels
(5.) „Paradoxe Funktionen“ zweigelenkiger Skelettmuskeln
(6.) Physik des Schwingens im Langhang am Reck
Bewegungslehre und Sensomotorik:
(7.) Sportmotorik: Bewegungswahrnehmung und Bewegungsvorstellung / Auslösung und Steuerung in der Motorik / Rhythmus von Bewegungen im Sport / Ethologische Ursprungstheorie des Sports: vergleichende Verhaltensforschung und Verhaltensphysiologie als Grundlage zur Theorie von Ursprung und Entwicklung sportlicher Betätigung
Sprint
(8.) Sprint: Bewegungsanalyse und Leistungsoptimierung im Sprintlauf
(9.) Kraft und Krafttraining für den Sprintlauf, Analyse von Kraft und Leistung