Turnen

Turnen (oder in der Umgangssprache apokopisch einfach Gymnastik) ist ein Teilbereich des Sports, der sehr unterschiedliche Formen von Sportarten umfasst, die als Freizeitbeschäftigung oder als Wettkampf ausgeübt werden (s.u.). Sowohl in der wissenschaftlichen Terminologie als auch in der Alltagssprache, nahezu ausschließlich für das Boden- und Gerätturnen (Kunstturnen) Verwendung.

Der Turnverein wurde zum Sportverein, der Turnlehrer zum Sportlehrer, die Turnhalle zur Sporthalle, der Turnschuh zum Sportschuh. Für das organisierte Turnen in Deutschland gilt Friedrich Ludwig Jahn (1778 – 1852; "Turnvater Jahn") als Begründer.

Als "körperliche Ertüchtigung" unterstützt Turnen die Entwicklung konditioneller (Fitness) und koordinativer Fähigkeiten. Sie trägt auch zur Beweglichkeit der Arme, Beine, Schultern, des Rückens, der Brust und der Bauchmuskeln bei.

Disziplinen

International werden das Allgemeine Turnen sowie die Sportarten Sportakrobatik, Sportaerobic, Gerätturnen, Rhythmische Sportgymnastik, Trampolinturnen und Tumbling durch die Fédération Internationale de Gymnastique (FIG, Internationaler Turnverband) und die Union Européenne de Gymnastique (UEG, Europäische Turnunion) vertreten.

Im erweiterten Sinne zählen auch Rhönradturnen, Wassergymnastik, Seilspringen und Voltigieren sowie verschiedene Turnspiele dazu.

Allgemeines Turnen

Das Turnen für alle bringt die Essenz des Turnens in den Internationalen Verband ein, mit anderen Worten, es ist das Konzept des Turnens selbst, das in und für den Verband eingeführt wurde. Historisch gesehen ist der Ursprung dieser nicht wettkampforientierten Disziplin mit der Geschichte der FIG selbst verknüpft, und ihr Sinn besteht darin, alle Disziplinen zu vereinen, was zu einer Reihe von Übungen führt, die auf den Nutzen ständigen Übens ausgerichtet sind. Das Wichtigste ist, die gymnastischen Bewegungen mit Freude und Originalität auszuführen. Diese Disziplin ist nicht wettbewerbsorientiert und kann von jedem ausgeübt werden, unabhängig von Alter, Größe und körperlicher Fitness. Kurz gesagt, die Idee hinter der allgemeinen Gymnastik ist dieselbe wie die von Francisco Amoros beschriebene Gymnastik als Körperübung.

Da er sich mehr für Turnfeste und den Nutzen des Sports als für Wettkämpfe interessierte, idealisierte der damalige Präsident Nicolas Cupérus eine Gymnaestrada (Turnfest), die auf der Philosophie des allgemeinen Turnens basiert und die erste Idee des Turnens selbst darstellt. Nach seinem Tod erlebte er die Verwirklichung dieser Idee nicht mehr, denn erst 1953 fand in Rotterdam die erste Ausgabe des Internationalen Turnfestes statt, das sich an den Lingiádas orientierte, Festivals zur Präsentation von Turnübungen, die in Schweden stattfanden. Während der Gymnaestradas zeigen Athleten und Praktiker die Entwicklung des Sports und tauschen ihr Wissen zwischen den Nationen aus.

Akrobatik

Obwohl sich die Akrobatik als Sportart im 8. Jahrhundert mit dem Aufkommen des Zirkus entwickelte, fanden die ersten Wettkämpfe erst im 20. Jahrhundert statt, der erste 1973. Im selben Jahr wurde die International Federation of Acrobatic Sports ins Leben gerufen, und 1998 wurde die FIG gegründet. Das Ziel dieser Sportart ist Gruppenarbeit und Kooperation. Das Vertrauen in den Partner ist eine unabdingbare Voraussetzung für die Teamarbeit, die aus Schönheit, Dynamik, Kraft, Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Koordination und Flexibilität besteht.

Die Wettkämpfe werden in fünf Kategorien ausgetragen: Frauenpaar, Männerpaar, gemischtes Paar, Frauentrio und Männerquartett. Die Darbietungen werden auf einer 12x12 Meter großen Plattform gezeigt, die die gleiche Größe hat wie die der Artistik. Die Akrobaten einer Gruppe müssen drei Serien vorführen: Balance, Dynamik und Kombination. Eine Balance, eine dynamische und eine kombinierte Serie. Die dynamischen Serien sind aktiver und enthalten Elemente von Würfen mit Flügen des Turners. Bei der Balance-Serie liegt der Schwerpunkt auf statischen Übungen. Auf höherem Niveau ist die kombinierte Serie eine Mischung aus den beiden vorgenannten Serien. Alle Darbietungen werden zu Musik ausgeführt, um die Körperbewegungen zu bereichern.

Aerobic

Diese von Kenneth Cooper erfundene Sportart wurde zunächst für das Training von Astronauten entwickelt. Später wurde die Initiative von Jane Fonda weitergeführt, die das Programm technisch und kommerziell zum populären Fitness-Aerobic ausbaute. So entstand Aerobic in den späten 1980er Jahren als eine Form der körperlichen Ertüchtigung für die breite Öffentlichkeit. Kurz darauf wurde es auch zu einem Leistungssport für Turnerinnen und Turner auf hohem Niveau. Vierzehn Jahre später organisierte der Internationale Verband die Weltmeisterschaften in dieser Sportart, an deren erster Auflage 34 Länder teilnahmen.

Diese Disziplin erfordert von den Turnerinnen und Turnern ein hohes Maß an Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination. Pirouetten und Saltos, die für das Kunstturnen typisch sind, werden beim Aerobic nicht geturnt. Die Disziplinen sind in fünf unterteilt: Einzel, gemischte Paare, Trios und Sextette für Männer und Frauen. Nach Angaben der FIG ist Brasilien mit mehr als 500.000 Sportlern das Land mit den meisten Aerobic-Turnern. Die Vereinigten Staaten, Argentinien, Australien und Spanien sind weitere Länder mit herausragenden Praktiken.

Gerätturnen

Die Geschichte dieser ältesten Disziplin wird immer wieder mit der des Turnens selbst verwechselt. Als Sportart war das Geräteturnen (Kunstturnen) der erste Zweig des Turnens selbst, und zwar im Sinne einer Kombination systematischer Übungen, die geschaffen wurden, um die Techniken und Bewegungen von den militärischen Übungen zu unterscheiden. Seit der griechischen Antike als Gymnastik praktiziert, entwickelte sich das Kunstturnen mit dem Entstehen von Trainingszentren, die von dem Deutschen Friedrich Ludwig Jahn konzipiert und geleitet wurden, der das Geräteturnen in seiner heutigen Form schuf und perfektionierte. Mit der Aufnahme in die Olympischen Spiele der Neuzeit erhielt das Turnen den Status einer olympischen Sportart, in der auch die anderen Wettkampfdisziplinen entwickelt wurden und im Rahmen des Sport- und Modalitätskonzepts des Internationalen Olympischen Komitees ausgetragen werden.

Die Wettkämpfe sind in zwei Unterkategorien unterteilt, die von der FIG als unterschiedliche Disziplinen betrachtet werden und den anderen fünf gleichwertig sind: WAG (Frauen) und MAG (Männer), mit unterschiedlichen Regeln und Geräten. Während die Männer in acht Disziplinen antreten - Mannschaft, Mehrkampf, Pauschenpferd, Ringe, Barren, Reck, Boden und Sprung -, turnen die Frauen in sechs Disziplinen - Mannschaft, Einzelmehrkampf, Balken und Stufenbarren. Die Turnerinnen müssen Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Anmut zeigen (letzteres nur bei der WAG). Im Wettkampf werden die Wertungen in Start- und Ausführungswertungen unterteilt. In der Qualifikationsphase kommen die ersten 24 Plätze in den Mehrkampf, die besten acht Nationen in das Mannschaftsfinale und die acht Bestplatzierten an jedem Gerät in das Einzelgerätefinale.

Rhythmische Gymnastik

Die erste Erwähnung der rhythmischen Gymnastik geht auf das 16. Jahrhundert zurück. Jahrhundert zurück. Von da an dauerte es mehr als zweihundert Jahre, bis sie zu einer einheitlichen Reihe von Tänzen wurde, die in die heute untergegangene Sowjetunion gebracht wurden, wo sie als neue Sportart gelehrt wurde. Später erlangte er seine Unabhängigkeit von der artistischen Disziplin - der er seine Musikalität überließ - und ein organisiertes System mit eigenen Geräten und Wettkämpfen, das von der deutschen Medau geschaffen und von der Kampfrichterin Berthe Villancher gefördert wurde.

1996 wurde er zu einer olympischen Sportart, hundert Jahre nach der Aufnahme des Turnens in die Olympischen Spiele. Diese Disziplin umfasst tänzerische Körperbewegungen verschiedener Art und Schwierigkeitsgrade in Kombination mit der Handhabung von Kleingeräten. In den Übungen sind auch bestimmte präakrobatische Elemente wie Rollen und Spagate erlaubt. Bei ihren Auftritten müssen die Athleten Koordination, Kontrolle und Tanzbewegungen zeigen, die harmonisch und synchron mit ihren Partnern und der Musik sind.

Trampolin

Die Ursprünge des Trampolinturnens sind unklar, aber es ist bekannt, dass Zirkusakrobaten im Mittelalter Sprungbretter für ihre Darbietungen benutzten und Trapezkünstler mit dem Schwung eines Sicherheitsnetzes neue Sprünge vollführten. Doch erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts kamen Darbietungen auf "Sprungbetten" als Form der Unterhaltung auf. In der Zirkusgeschichte gehen die Wissenschaftler davon aus, dass der Akrobat Du Trampolin den Schwung des Sicherheitsnetzes zum Abheben nutzte. Später wurde das Gerät in den Vereinigten Staaten für Purzelbäume und Sprünge umgestaltet.

Als Sportart wurde das Trampolinspringen 1936 von George Nissen entwickelt und als Sportart in den Sportunterricht an Schulen, Universitäten und in der militärischen Ausbildung aufgenommen. Es wurde populär und wird sowohl von Profis als auch von Amateuren ausgeübt. Als Sportart, die von der FIG geregelt wird, besteht Trampolinspringen aus Freiheit, Flug und Raum. In einer Höhe von acht Metern werden unzählige Saltos und Drehungen ausgeführt, die technische Präzision und genaue Körperbeherrschung erfordern. Es gibt Einzel- und Synchronwettbewerbe für Männer und Frauen. Ein oder zwei Trampoline werden für ein oder zwei Sportler mit ähnlichen Leistungen genutzt, die eine Serie von zehn Elementen ausführen müssen.

Tumbling

Anders als es den Anschein hat, ist das Tumbling kein Ableger des akrobatischen Trampolinspringens, obwohl es zur selben Gruppe gehört. Der erste Weltmeister war der Amerikaner Rolando Wolf. In den 1960er und 1970er Jahren wurde Tumbling in Osteuropa populärer und fasste allmählich auch in Westeuropa, den Vereinigten Staaten, Asien und Australien Fuß. Tumbling wird auf einer erhöhten 25-Meter-Bahn ausgeführt, die den Akrobaten einen Schub verleiht, der sie auf eine Höhe hebt, die größer ist als die eines Basketballkorbs. Während der Darbietung muss der Turner stets Schnelligkeit, Kraft und Geschicklichkeit beweisen, während er eine Reihe von akrobatischen Manövern ausführt. Auf der Suche nach einer Leistung, die nahe an der Höhen- und Geschwindigkeitsgrenze liegt, werden immer wieder Sprünge und Pirouetten gezeigt.